SAISON 2017 / 2018 _
__ACTIVITE
Contact
_Annick Papillon, Elisabeth FROISSART________
Viviane 06 21 01 56 96

A travers les séries d’assouplissement harmonisant mouvement, énergie et respiration ; puis par les exercices de relaxation et de méditation le pratiquant prend conscience de la physiologie du corps et du psychisme.
Grâce au ressenti et au lâcher-prise il entre en contact avec son être profond, stable et calme, accueillant joie et paix intérieures.

__ HATHA YOGA

Lundi de 19h30 à 20h45 et de 20h45 à 22h00
Séances de 1h15, Elisabeth FROISSART

Jeudi de 08h45 à 10h15
Séance de 1h30, Annick PAPILLON

Vendredi de 08h45 à 10h15 et de 10h30 à 12h00
Séances de 1h30, Annick PAPILLON

Samedi
de 08h45 à 10h15 : débutants
de 10h15 à 11h45 : confirmés
Séances de 1h30, Elisabeth FROISSART

1 cours / semaine 190 € / 208 €

2 cours / semaine 322 € / 356 €

__ MSC - Mouvement, Souffle, Concentration

Bien vivre le mouvement par le souffle et la concentration.
Postures très douces en utilisant ce que le yoga propose,
respiration, travail sur la concentration pour améliorer la mémoire.
Jeudi de 10h30 à 11h30
Séance de 1h00, Annick PAPILLON : 178 € / 196 €

__ SOPHROLOGIE

Relaxation profonde, physique, mentale et émotionnelle.
Samedi
de 11h45 à 12h45,
Séance de 1h, Elisabeth FROISSART: 148 € / 166 €

Sophro + Hatha 286 € / 316 €

__ STAGES/ATELIERS RELAXATION – MEDITATION

Ateliers d’une demi-journée, horaires et conditions à préciser au moment des inscriptions ou en cours d'année.

 


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_Les professeurs
Annick PAPILLON, enseigne depuis 2000.
Le yoga enseigné : HATHA YOGA, c'est à dire postures et respirations.

Formation suivie : VINIYOGA avec Bernard BOUANCHAUD, et maintenant stages avec l'Ecole Française de Yoga (E.F.Y) à PARIS.
Dans ses cours, Annick vous apprend à prendre conscience de votre corps et de votre souffle. La pratique amène le corps à être à la fois plus solide et plus souple, l'énergie circule mieux permettant un bon fonctionnment de l'être dans toutes ses dimensions physiques, physiologiques et psychiques.
Annick favorise la compréhension du corps, afin d'apprendre à habiter le corps, le comprendre, le respecter et de faire en fonction de ses possiblité en essayant de rester dans le juste effort. Elle vise plus un meilleur état de santé en comprenant comment le corps fonctionne et d'accepter celui que l'on a.
   
   

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Note au sujet des tarifs :

Il y a 2 tarifs : habitant Boissy / habitant hors Boissy
Ne pas oublier d'ajouter l'adhésion annuelle MPT, qui est de 18€ par personne, quel que soit le nombre d'activités

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MAJ : 31.07.2017
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